Willkommen im Intensivstudio Kupferzell
Kompetenzzentrum für Fitness- und Gesundheitstraining
Wir bieten Ihnen einfaches und kurzes Intensivtraining mit effektiven
Zirkeltrainings.
Diese Zirkelsysteme bestehen aus den drei Komponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und ermöglichen ein schnelles, effektives und ganzheitliches Training.
Das Ziel ist es, in kurzer Zeit den ganzen Körper effektiv zu trainieren,
ohne sich mit speziellen Trainingsprogrammen auseinandersetzen zu müssen
mit 2 Trainingseinheiten in 10 Tagen ist die Förderung von körperlicher Fitness gegeben.
Fitness, Gesundheit und Persönlichkeit/Erfolg
Nur wer Ziele hat, wird sie auch erreichen. MG Studio versteht sich als Partner für eine vitale Lebensweise, die Entspannung, Gesundheit und Zielorientierung miteinander verbindet. Körperliche Fitness, mentale Stärke, persönlicher Erfolg und Lebensqualität gehören untrennbar zusammen.
Ganzheitliches Training für Sie selbst
Genauso wie sich Ihr Selbstbewusstsein in Ihrer Körperhaltung zeigt, stärkt umgekehrt ein gutes Körpergefühl Ihre Vitalität, mentale Stärke und Ihren Selbstwert. Bei der Verfolgung Ihrer individuellen Ziele unterstützen wir Sie auf den Ebenen der Persönlichkeitsentwicklung ebenso wie bei der Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und Vitalität.
Unsere Prinzipien sind dabei Respekt, Mut, Disziplin, Aufmerksamkeit und Konzentration.
Kraft, Begeisterung, Selbstbewusstsein, Vitalität, Körperkontrolle und Respekt vor anderen. 2007 entschied sich der Kickbox-Vizeweltmeister und Teamweltmeister Markus Guttenson seine Leidenschaft für körperliche Fitness und Persönlichkeitsbildung zum Hauptberuf zu machen und anderen Menschen zu vermitteln.
Trainer und Gründer
Für seine Tätigkeit als Persönlichkeitscoach und Trainer bringt der staatlich geprüfte Betriebswirt für Sozialwesen Markus Guttenson 20 Jahre Erfahrung in der Personalführung im Gesundheitsbereich mit. Hinzu kommen 24 Jahre Trainertätigkeit in asiatischen Kampfsportarten, u. a. als fünffacher Weltmeistertrainer und Co-Bundestrainer im Kickboxen. Seit 2000 ist Markus Guttenson zertifizierter Total Quality Management Auditor. Ausbildungen in CQM (Chinesische Quantum Methode) und der systemischen Aufstellung von Organisationen runden sein Know-how in der Personalentwicklung und Motivationsschulung ab. Von 2011 bis 2015 absolvierte Markus Guttenson weitere Ausbildungen zum Businesscoach (ECA), Gesundheitscoach und Sport-Mental-Coach. 2014/2015 folgte noch die Ausbildung zum Berater für BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement) und NLP (neurolinguistisches Programmieren).
Gründung
Nach vielen Jahren freier Trainer- und Beratungstätigkeit an verschiedenen Standorten in Hohenlohe-Franken gründete Markus Guttenson 2011 sein erstes Sportstudio für Kampfkünste in Sindringen (Hohenlohekreis). 2014 eröffnete er das MG Studio im hohenlohischen Ernsbach. Neben einem umfangreichen Trainingsangebot in Gesundheits- und Fitnesskursen und einem der weltweit modernsten Geräteparks bietet das MG Studio Schulungsräume und Schulungsangebote für Firmentrainings. Besonders interessant ist dabei die Möglichkeit mentale Motivationsschulungen und systemische Teambuilding-Maßnahmen mit sportlichen Elementen zu verbinden.
In unserer Region leben und arbeiten nur gesunde und top motivierte Menschen
Kunden
- Wir unterstützen Sie dabei fit, gesund und erfolgreich zu sein.
- Unser Interesse gilt Ihnen und der Firma für die Sie arbeiten.
- Wir begeistern Sie und übertreffen Ihre Erwartungen.
Mitarbeiter / Partner
- Unsere Mitarbeiter sind gesund, top motiviert und sind am Firmenerfolg beteiligt.
- Unsere Mitarbeiter entwickeln sich ständig in den Themen Fitness, Gesundheit, Persönlichkeit durch Seminare, Coachings und motivierende Führungstechniken weiter.
- Wir arbeiten eng vernetzt mit Partnern zusammen, die mit ihren Leistungen die Zielerreichung unserer Kunden sichern.
Einfach. Sicher. Effektiv
Kurze Trainingszeit durch effektives Training
Die Trainingszeit wird durch das effektivere Training verkürzt. Eine Runde dauert 17,5 min, wir empfehlen 2 Runden, dass sind genau 35 Minuten. Die Zeitersparnis und der positive Trainingsreiz durch das Zweiwege-Belastungstraining ermöglichen einen zügigen Trainingsdurchgang ohne lästige Wartezeiten. Das Ampelsystem zeigt Ihnen genau, wann und wie lange Sie an dem jeweiligen Gerät trainieren sollten.
Der Effekt des Zirkels ist eine schnelle Figurverbesserung, eine deutliche Zunahme der Kraft, ein verbesserter Stoffwechsel und damit eine Verringerung des Fettanteils.
Was bringt Ihnen das Zirkeltraining?
Im Zirkel sind Kraft- und Ausdauergeräte so angeordnet, dass sie zusammen mit den individuellen und auf Ihrem Chiparmband gespeicherten Einstellungen ein optimales Training garantieren:
Die Programmierung Ihrer Trainingsdaten auf dem Chip erfolgt durch Ihren Trainer und häufige Fehler die an herkömmlichen Fitnessgeräten fast unweigerlich gemacht werden.
Wir sorgen für:
Trainingsablauf
Ganzheitliche Trainingssysteme und persönliche Betreuung
Einweisung
Ersttraining findet immer mit Einweisung statt.
Der Trainer geht dabei jede Station durch und erklärt sie. Eine aktuelle Fitness-Analyse wird durchgeführt und die aktuelle Situation wird für das weitere Training gespeichert.
Mit den elektronisch gesteuerten Trainingsgeräten lässt sich das Zirkeltraining elektronisch individuelle auf die Bedürfnisse abgestimmen.
Training
Nach Einweisung kann frei trainiert werden.
Öffnungszeiten - täglich von 6-24 Uhr
Es besteht die Möglichkeit nach Terminvereinbarung immer mit einem ausgebildeten Trainer zu trainieren. (Personaltrainer = kostenpflichtig).
Milon Zirkel und Trainingsgeräte
Die Geräte im Zirkel werden mit Ihrem persönlichen,
vorprogrammierten Chiparmband gesteuert.
Hier werden Sitz- und Hebelpositionen, Gewicht bzw. Widerstand, Wiederholung sowie die optimale Trainingsherzfrequenz gespeichert. Einfach den Chip an den Empfänger halten, alles stellt sich automatisch ein und los geht's.
- Verringerung der Gelenkbelastung
- Linderung von Schmerzen in Rücken und Gelenken
- Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden (Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
- Verbesserung der Körperhaltung und Ausdauer - körperliche Alltagsherausforderungen fallen leichter
- Steigerung der allgemeinen Körperkraft für Jung und Alt
- Stoffwechselerhöhung - der Fettverbrennungsofen wird in Gang gesetzt
- Erhöhter Muskelaufbau
- Wichtiger Bestandteil Körperlicher Fitness
- Beweglichkeit ist das A&O für Gesunde Gelenke.
- Linderung von Schmerzen.
- Mit unserem Geräteparcour wird der Körper gegen seine Alltags Gewohnheiten gestreckt und trainiert.
- Vorbeugen von Schäden am Bewegungsapparat (z.B. Bandscheibenvorfall, Arthrose)
- Aus Trainingswissenschaftlicher Sicht einer der besten Methoden um Verspannungen zu lösen.
- Erhaltung von Koordination und Mobilität
- Sturzprävention
- Steigerung allgemeiner Fitness
- Athletiktraining
- Stabilisierung des Bewegungsapparates
- Ideal zum Fett verbrennen
„Bei dieser Methode geht es darum den Körper
auf funktioneller Weise effektiv zu stärken"
Unverbindlich Beratungstermin vereinbaren
Familiäre Atmosphäre
Überblick über unsere Räumlichkeiten
Neben den 3 Trainingsbereichen
- Muskeltraining/Milon Zirkel
- Extrafit - Beweglichkeitszirkel
- Funktionelles Training/Koordination
finden Sie vor Ort noch sonstige Ausstattung
- Dusche und WC
- Umkleide
- Kostenlose Parkplätze
- Wasser und Kaffee kostenlos
- Gemütliche Sitzlounge
Lage und Trainingszeiten
Gratisparkplätze und Lange Öffnungszeiten
Leistungen
Preise und Optionen
Kontakt und Anfahrt
So erreichen Sie uns ganz einfach
Studiostandort:
Marktstraße 16
74635 Kupferzell
